La psychologie sportive !
Il est facile de critiquer les joueurs et leur performance assis dans notre salon. On se dit souvent : « Donnes-moé juste 100 000$ pis je va tout donner moé sua glace. » Mais, comment une personne sur son divan pourrait comprendre ce que les joueurs ont dans la tête ? Parce que c’est bien beau dire que ça se joue avec le physique, mais c’est la tête qui mène tout.
Il y a quelques années déjà, j’écoutais RDS et il y avait un certain Sylvain Guimond, Dr en psychologie du sport. J’aimais bien ses explications par rapport au mental des joueurs. « The mental ! Le mental ! The mental toughness ! La dureté du mental ! » Citation de Bob dans le film Les Boys, pour ceux qui n’avaient pas compris. C’est un aspect du jeu qu’on ne parle pas assez souvent. Le mental peut faire toute une différence dans nos vies comme dans le sport.
Sylvain Guimond, dont la chronique était le facteur X, a aussi travaillé avec beaucoup de personnalités connues comme Mario Lemieux, Tiger Woods, Ginette Reno… Il a travaillé avec des athlètes handicapés, dans la NFL, la NBA, la LNH et même les Alouettes de Montréal. Il a écrit un plusieurs livres sur la psychologie, mais son tout premier, il l’a fait sur le hockey. Le titre est « Le Hockey, c’est dans la tête. » Dans son livre, il nous explique à quel point il est important d’avoir un bon mental au hockey et que c’est aussi applicable dans nos vies. Un ouvrage que je vous recommande.
Si vous écoutez les matchs à RDS et que vous voulez mieux comprendre « la game », écoutez-les sur RDS 2 avec « D’un autre angle. » Animé par l’excellent Mathieu Proulx, vous pourrez voir Bruno Gervais, Maxim Talbot et Guy Boucher qui décortiquent le jeu et vous parlent de la game du point de vue d’un coach et des joueurs. Max et Bruno font les clowns, mais nous expliquent la vision d’un joueur, comment les joueurs se sentent. Guy Boucher nous présente comment ça fonctionne derrière le banc, les stratégies utilisées par les entraîneurs et la psychologie derrière tout ça. N’oublions pas que Guy Boucher a obtenu une maîtrise en psychologie sportive. Il est donc comme Sylvain Guimond, mais avec de l’expérience derrière le banc.
Ce sont deux références que j’aime bien dans le domaine sportif, mais je sais qu’il doit y en avoir plusieurs autres. Ne vous gênez pas pour en suggérer.
En attendant, vous pouvez trouver le livre de Sylvain Guimond : « Le Hockey c’est dans la tête. » Dans toutes les bonnes librairies ou au sylvainguimond.com.
Regardez l’horaire de D’un autre angle pour écouter le match d’une autre façon en comprenant mieux « la game ». Vous pouvez les suivre sur Facebook, Twitter @dunautreangle ou Instagram dunautreangle_rds.
Sur ce, aiguisez votre mental !
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Tirage !
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Crédit image entête, NHL.com
